Достаточно распространено мнение, что самое вкусное – всегда вредное и практически всегда способствует набору веса. Как досадно осознавать, что это действительно так и как порой трудно бывает отказаться от какой-нибудь вкусной гадости. Мы поможем разобраться в том, какие же продукты являются вредными, и как они вызывают привыкание и даже некоторые заболевания у любителей подобной пищи. Другими словами, расскажем о последствиях неправильного питания.

Для начала разберемся, что же все-таки относится к таким неправильным продуктам. Вредные , но очень любимые детьми, а часто и взрослыми сладости мы оставим на десерт.

Приготовить мясной бульон.

Cоломкой порезать лук, обжарить его на разогретом масле.

Мясо разделать на кусочки примерно по 30 г, обжарить, добавить к луку. Сюда же положить морковь, порезанную небольшими кубиками, пюре из томатов и жарить еще минут 5-6.

Затем выложить мясо с овощами в бульон и дать закипеть.

Далее необходимо положить картофель дольками, посолить, поперчить и варить еще 15-20 минут.

На 500 г говядины – 750 г картофеля, 2 луковицы, 2 моркови, пюре из томатов- 2 столовые ложки и столько же масла.